Вот вы меня постоянно спрашиваете: что важнее питание или тренировки?
ЗАЧЕМ ТРЕНИРОВАТЬСЯ?
Для того, чтобы сделать наши мышцы подтянутыми и упругими. А иногда даже для того, чтобы стать сильнее.
Можно ли похудеть только тренируясь и не придерживаясь правильного питания?
Конечно можно, но это будет очень медленный процесс, и ты устанешь тренироваться в конце концов .
Зачем придерживаться правильного питания?
Для того, чтобы увидит кубики на пресс, или сделать рельефное тело.
Можно ли похудеть , только придерживаясь правильного питания, и не тренируясь?
Да, конечно! Но подумай сама: какое качество тело ты получишь? В результате ты похудеешь, но тело будет выглядит дряблым и не привлекательным
Так что же важнее на пути к идеальному телу? Питания или тренировки?
Ответ прост: они равноценны!
Что важнее: диета или тренировки? [90-60-90]
Что важнее: диета или тренировки? [90-60-90]
Что важнее: диета или тренировки? [90-60-90]
А нас можно найти вот здесь:
Ютуб: https://goo.gl/VupsWe
Группа вк: https://vk.com/9o_6o_9o
Инстаграм: https://www.instagram.com/9o_60_9o/
Инстаграм Ульяни: https://www.instagram.com/ulyana_verne/
Видео, которые будут для тебя полезны:
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ? [90-60-90]:https://www.youtube.com/watch?v=vk7UWIABKSk&t=6s
7 ПРАВИЛ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ [90-60-90]:https://www.youtube.com/watch?v=CdRo_CyLBbA&t=40s
Топ 10 упражнений для пресса [90-60-90]:https://www.youtube.com/watch?v=GuBjSNd56oE&t=1s
Ссылка на страницу с видео:
Ссылка HTML на страницу с видео:
Код для вставки плеера: