Что я делаю для перезагрузки.

Когда начинает кружиться голова и в животе появляется предчувствие тошноты, когда чувство отвращения-жалости к себе-зависти-отчаяния и депрессивные мысли начинают одерживать верх, помните, нельзя сравнивать свою реальную жизнь с картинками на экране. Отредактированная версия жизни, отдельные фрагменты, поданные под вкусным соусом с нужным освещением, сенсации, жестокость, бред и негатив..Все, что льется на нас через экраны смартфонов и компьютеров нужно тщательно фильтровать. Оставляйте только то, что в данный момент делает вашу жизнь лучше, помогает вам, вселяет надежду, заставляет улыбаться. Все остальное - удалить!

Уведомления-фейсбук-емейл-вконтакте-инстаграм-whatsapp-фейсбук-pinterest... ХВАТИТ! В каждом дне всего 24 часа и жизнь пролетает со скоростью света. Может быть завтра - ваш последний день! Как вы хотите его провести?

Обилие информации само по себе не является злом, но если наивно полагать, что оно вам не вредит, и никак не фильтровать, то оно станет злом. Слова, которые вы читаете и слушаете, влияют на ваше сознание, а сознание определяет вашу жизнь.

Отключайтесь. Отдыхайте. Соединяйтесь с природой. Дышите воздухом. Смотрите на небо и звезды. Ходите босиком. Хотя бы один день в неделю. Хотя бы один час в день. Просто быть. Наблюдать. Дышать.

Вопросы, которые мы не хотим себе задавать: где я сейчас? Куда я иду? Что я делаю? Делаю ли я то, что люблю? Люблю ли я тех, с кем провожу время? Задавайте их сами себе в тишине, наедине с собой. Слушайте свое сердце. Оно всегда подает сигналы, стоит только оторваться от экрана, выключить телефон и вслушаться...

❤️

___
▻ 🏡🚗Собираетесь в поездку? Получите скидку 2000 рублей на первое бронирование от Airbnb! Регистрируйтесь по этой ссылке: https://abnb.me/e/de4FTI2hX1

▸ Instagram про веганство, минимализм и осознанное потребление: https://www.instagram.com/yuliakurkuma/

▸ Instagram художественный: https://www.instagram.com/yuliakimart/

▸ Pinterest: https://ru.pinterest.com/yuliakurkuma/

___

🎹Music: Mulle - “You Bring Me Joy” https://m.soundcloud.com/mulleofficial #минимализм