Сегодня все говорят о дефиците йода и о том, как это губительно для здоровья человека. И это совсем не удивительно.Ведь большинство из нас живет далеко от моря и практически не употребляет в пищу морепродукты.
А, между тем, это единственный полноценный источник йода.
Более того, большинство из нас сегодня перестали использовать даже йодированную соль, считая ее хуже обычной.
Жизнь зародилась в океане, а йод -- один из главных морских микроэлементов. Поэтому не удивительно, что он играет ключевую роль в жизнедеятельности всех живых организмов, включая человека. Без йода прекращается образование энергии, останавливаются процессы роста и развития, стремительно ускоряются процессы старения всего организма.
