ВОДА ЭТО ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ!Доктор Бубновский советует: пейте воду часто и маленькими глотками, как за старинным самоваром. Утро начинайте со стакана воды - это внутренний душ для организма. Признаки, что жидкости хватает: появился пот, здоровый румянец и желание в сходить в туалет.
Не заливайте в себя воду сразу! Увеличивайте постепенно, чтобы
не перегружать почки. Недостаток воды это путь к сухой коже и неприятному запаху старения. Пейте правильно и будьте здоровы!
#советы #здоровье #факты #новости #ссср
