Чтобы правильно промыть нос, следуйте инструкции «Долфин» http://dolphin.ru/howtoПрежде, чем начать процедуру промывания, убедитесь, что нос дышит свободно. Если одна или обе ноздри заложены, воспользуйтесь сосудосуживающими каплями.
Промывание носа по методике «Долфин»:
Шаг 1. Приготавливаем раствор.
Шаг 2. Принимаем правильное положение.
Шаг 3. Промываем нос.
Шаг 4. Освобождаем нос от жидкости.
Шаг 5. Удаляем остатки раствора.
Чтобы избежать нежелательных последствий, соблюдайте все правила и рекомендации, описанные в инструкции.
Присоединяйтесь к сообществу здоровых людей «Долфин» в социальных сетях!
Участвуйте в еженедельных конкурсах, читайте полезные советы для здоровья и получите бесплатную он-лайн консультацию врача:
https://vk.com/dolphin
https://www.instagram.com/dolphin_official/
«Долфин».
Гигиена и здоровье носа.
Смотрите также:
• Как правильно полоскать горло https://www.youtube.com/watch?v=5c7jhqzLA8U
• Способы профилактики гриппа и ОРВИ у детей https://www.youtube.com/watch?v=TV8d-YIzC0s
