Нежные и вкусные тефтели из индейки от Индилайт! Вот https://clck.ru/3GDS4fМаксимальный уход за кожей дома с тонизирующими микротоками BEAR 2 от FOREO. Праздничные скидки на все бестселлеры бренда. https://foreo.se/7pz9
Черный Жемчуг - эксперт по эффектным преображениям https://clck.ru/3GN8Fo
Реклама. ООО «ЮНИЛЕВЕР РУСЬ», ИНН 7705183476, erid:2W5zFHuLVDa
Практически каждый человек хоть раз в жизни испытывал боль в животе. При этом мы часто не уверены, что именно болит: кишечник, желудок, поджелудочная железа, или даже мочевой пузырь? Знаете ли вы, что желудок, вопреки распространенному мнению, находится не в центре, а в левой части брюшной полости? И в вопросах правильного питания в головах у многих царит хаос. Огромное количество информации о диетах, о микрофлоре кишечника и о том, что полезно, а что вредно для пищеварения, легко может запутать. Действительно ли полезно дробное питание, или лучше выбрать интервальное голодание? Нужно ли отказываться от жира, сахара и соли, или их можно употреблять в умеренных количествах? Всегда ли необходимы пробиотики при приеме антибиотиков? По каким признакам можно понять, что пора начинать худеть? И какие симптомы требуют немедленного обращения к врачу? Чтобы прояснить все эти вопросы, мы обратились к эксперту – врачу-гастроэнтерологу и гепатологу, кандидату медицинских наук Сергею Вялову.
Соцсети Юлии Меньшовой
Телеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia
Сообщество VK: https://vk.com/samamenshova
Rutube https://rutube.ru/u/samamenshova/
Яндекс. Дзен: https://dzen.ru/samamenshova
Инстаграм*: https://instagram.com/juliavmenshova
00:00 Реклама
00:15 В этом выпуске
01:10 Какие органы составляют ЖКТ?
02:57 Почему болит живот?
04:34 Реклама
05:46 «Термокружка» и «мешок для дожевывания» - о функциях желудка
09:01 Как желудок обезвреживает пищу?
09:43 С какой стороны находится желудок?
10:50 Во сколько раз может растянуться желудок?
12:22 Все болезни начинаются в кишечнике?
15:13 Всегда ли антибиотики нужно принимать с пробиотиками?
18:19 Может ли стать хуже после пробиотиков?
19:33 Пробиотик, пребиотик, симбиотик и метабиотик – в чём разница?
22:54 Какие анализы сдать на микрофлору кишечника?
24:47 Реклама
26:34 Интервальное голодание. ЖКТ должен отдыхать?
29:30 Посты полезны для здоровья?
32:05 Что не так с дробным питанием?
33:05 Можно ли отказываться от жира?
36:10 Почему мы толстеем?
37:32 Сколько нужно есть клетчатки?
39:06 Жиры, белки, углеводы – сколько нужно есть в день?
40:04 Сколько нужно есть в килограммах?
41:53 Чем опасны ограничения в пище?
43:23 Как понять, что пора худеть?
45:48 Мужчина должен быть с животом?
46:28 На какой диете худеть?
48:57 Кето-диета – опасна?
50:08 Сахар полезен или вреден?
53:02 Чем плохи сахарозаменители?
56:14 Нужно ли отказываться от соли?
58:59 Чем опасен майонез?
01:00:27 Должен ли меняться рацион с возрастом?
01:03:39 Газировка провоцирует изжогу?
01:06:55 В чём польза б/а пива?
01:08:51 Мужчины не страдают запорами?
01:10:03 Когда пора идти к врачу?
01:11:35 Можно ли вылечить гастрит?
01:15:05 Гастро- и колоноскопия под анестезией
01:17:39 Нужна ли биопсия во время колоноскопии?
01:18:25 В каком возрасте нужно проверить желудок и кишечник?
#вялов #желудок #меньшова #самаменьшова
*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.
