Зависимость от телефона захватила нас. Поэтому лови 6 способов сократить экранное время и провести цифровой детокс. Мэтт Давелла на русском в озвучке KRAMARTY TV объяснит как уменьшить экранное время и заодно протестить себя на зависимость от соцсетей.Если понимаешь что пора разобраться как убрать зависимость от телефона, это видео от Matt Davella — именно то, что ты искал.
-------------------
🧠 MindBooster от Nooteria Labs: ноотропный комплекс для улучшения внимания, памяти, мотивации и работы мозга. Формула из 10 ингредиентов обеспечивает эффект на короткой и длинной дистанциях.
Майнд Бустер зарегистрирован в России, продается официально и без рецепта.
Заказать Mind Booster можно напрямую у производителя: https://vivaherb.ru/product/mindbooster/?utm_source=kramarty&utm_medium=integration&utm_campaign=0122
По промокоду KRAMARTY для моих подписчиков скидка 10%
-------------------
🔥Интеграция на ютьюб канале KRAMARTY TV 200т. подписчиков и от 70т. просмотров:
➖Изучить результаты рекламных компаний и увидеть цены можно перейдя по этой ссылке → https://vk.com/page-117338692_56203250
➖Заранее уточнить наличие свободных мест и забронировать место → https://t.me/RKunakh
------------------
⏳ А ты знал, что саморазвитие может быть увлекательной штукенцией? Пройди 2 игры в telegram и стань сверхчеловеком!
------------------
🎙️ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми - https://t.me/gromich_bot
🗣️ Развивай харизму и непоколебимую уверенность в себе - https://t.me/Harizma_obayanie_bot
--------------------
🔥Подпишись на все из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно:
------------------
|| 🎧 Не теряй время на чтение краткие выводы из 200 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель — https://clc.to/ikniga
|| 🕶 Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал — https://clc.to/privichki
|| 📚 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг — https://clc.am/knigi_tut
|| Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь - https://taplink.cc/1spacer1
-------------------
💯Также ты можешь поддержать этот канал единоразово, снизу паркую реквизиты и другие способы для благодарности:)
--------------------
► Реквизиты:
🚀 Самый быстрый способ: https://sobe.ru/na/na_professionalnyi_mikrofon_i_zvukovuyu_kartu
💳 Карта Сбер: 4276420011729323
💰 Яндекс деньги: 410019886949750
► Мои соц. сети:
✌️ ВК: https://vk.com/kramarty
📱 Телеграм: https://t.me/kramarty
--------------------
✅ Translation authorized by original content owner / Ролик переведен с разрешения правообладателя
📹 Оригинал видео (original video) — https://youtu.be/XQQUo2gmUs4
Спасибо за просмотр!
Intro: Caspro - Somnusphere
Outro: Caspro - The Approach
--------------------
#kramartytv #крамарти #мэттдавэлла
Главы:
00:00 - Избавление от добровольного рабства
01:00 - Необходимая привычка современного человека
01:36 - Отслеживай экранное время (советы и приложения)
02:23 - Выключи уведомления
03:14 - Переходим в режим ретро (как включить на айфон)
04:08 - Если тебе надоела лень и хроническая усталость (спонсор выпуска)
05:36 - Удали соц. сети
06:31 - Заблокируй отвлекающие веб-сайты (советы и приложения)
06:58 - Дистанция и антиэкранные субботники
07:42 - Поддержи канал лайком и комментом (пожалуйста:)
