Карантин – не повод оставаться без движения, тренироваться можно и нужно, особенно дома. Содержание вебинара 31 марта 2020:
– Что такое адаптивный фитнес.
– История адаптивного фитнеса.
– Где можно заниматься адаптивным фитнесом?
– Инструменты для адаптивного фитнеса.
– Как разработать индивидуальную программу тренировок?
Приглашенный эксперт вебинара:
Александр САЛОГУБ, руководитель проекта «Адаптивный Фитнес», сертифицированный тренер по фитнесу, инструктор, спикер-мотиватор, чемпион РФ, мастер спорта по регби на колясках.
Ведущий вебинара:
Ольга КОТОВА, руководитель спортивного отдела РООИ «Перспектива».
