ТЕХНИКА ТОЛЧОК ГИРИ🔥🔥🔥#kettlebell #гири...

КАК НАКАЧАТЬ ДЕЛЬТЫ💪

Рывок гири 32 кг Денисов Иван 2024 год 190 подъемо...

Топ-5 упражнений для новичков 🔥#shorts #kettlebell...

Толчок гирь Техника выполнения упражнения от Ивана...

Разница быстрых и медленных движений.💪#kettlebell ...

Гири и факты о тренировках гирями...

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ТОЛСТЕЮТ #sports #shorts #kettlebell...

КОМПЛЕКСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЯМИ #kettlebell #sport...

Полная проработка тела с гирями за 10 минут Иван Д...

КООРДИНАЦИЯ С ГИРЕЙ #shorts #sports #kettlebell...

ПРЕИМУЩЕСТВА ТРЕНИРОВОК С ГИРЯМИ #kettlebell #spor...