Напрягаем бицепс

Важность поддержки

Втягиваем живот вовнутрь

Нужно влиять на тренировку

Не отклоняем руку в сторону

Базовый калькулятор

Выполняем упражнение

Отрабатываем технику

Навязанная цель

Упражнение без гантелей

Ощущения важнее чем понимание...

Стоит ли между подходами тянуть мышцы...