В погоне за успехом мы не только накапливаем целый вагон усталости, но и разучиваемся отдыхать. Отдых стал некой дурной привычкой у “продуктивных” людей, однако не все понимают, что она - самая важная часть нашей жизни. Без “привычки” отдыхать мы бы моментально перегорали, как лампочки, один за другим.
Обязательно посмотри:
https://youtu.be/CuHEiWfYDaM
https://youtu.be/Fphq9085aV4
https://youtu.be/nzrtFuiF7xs
https://youtu.be/UQOJOmSz2Tc
https://youtu.be/scj_ZTgrY_8
https://youtu.be/Xnjg2B3_AJE
Плейлист с когнитивными искажениями:
https://youtube.com/playlist?list=PLTlunBkXD9guZQlDQuqlKM_fIvkJKJ9Gl&feature=shared
Помощь каналу:
Стать патроном - https://www.patreon.com/mgeneration
Поддержать разово: http://www.donationalerts.ru/r/mgeneration
Следите за новостями в социальных сетях :
Наш канал в телеграм: https://t-do.ru/mgeneration
Наша группа вконтакте: https://vk.com/mgenerationvk
Музыка из видео:
hisohkah - school rooftop
На всех «старых» роликах ссылки на источники могут быть битыми :(
https://goo.gl/U8N2GC — Научные исследования медитации
https://goo.gl/8mGVFH — Исследователь ведёт блог, в котором собирает материалы о том, как наша продуктивность зависит от умения расслабляться. Здесь он собирает ссылки на исследования, посвящённые работе и отдыху.
https://goo.gl/z7fsyz — Как тишина может помочь нашему мозгу
https://goo.gl/EzfZ4d — Исследование Лучиано Бернарди
https://goo.gl/Qse8Jo — Влияние шума на психофизиологические параметры и работоспособность организма человека
https://goo.gl/A7Vf3t — Продуктивность команды Navy повысилась на 23%
https://goo.gl/a4zKvt — Сила тишины: почему для здоровья и работы так важно избавиться от шума
https://goo.gl/HDrXzG — 4 книги о том, как работает мозг
Сотрудничество:
[email protected]
#образование
#саморазвитие
Ссылка на страницу с видео:
Ссылка HTML на страницу с видео:
Код для вставки плеера: