30 дней без соцсетей. Что со мной стало?

Регистрируйтесь на бесплатный мини-курс с практикой по Python — https://l.skbx.pro/RSWOgh
────────
В этом видео Мэтт Давелла (Matt D'Avella) на русском расскажет 30 дней без соцсетей изменили его жизнь.

"Я убежден, что социальные сети стоят наряду с алкогольной, никотиновой и игровой зависимостями, ведь ты получаешь аналогичную реакцию, тот же дофаминовый отклик когда ставишь эти лайки, делишься приколами и комментируешь. И в этом видео расскажу как избавиться от зависимости от социальных сетей, как построить жизнь без соцсетей за 30 дней. Спойлер! Отказавшись от соцсетей ты станешь продуктивнее, станешь увереннее и сосредоточеннее."
────────
📚Аудиокнига "Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы" - https://www.litres.ru/69335251/?lfrom=765766920
👆Демо версию аудиокниги можно послушать здесь бесплатно - https://t.me/kramarty


✅ Translation authorized by original content owner / Перевод выполнен с разрешения автора, командой канала kramarty tv.

📹 Оригинал видео (original video) — https://youtu.be/AXInjuTkjoM
────────


💎Ещё больше полезных советов по минимализму и саморазвитию:

📱 Официальный Telegram-канал — https://t.me/kramarty

📲 Наша группа ВК — https://vk.com/kramartytv
────────


⏳ А ты знал, что саморазвитие может быть увлекательной штукенцией? Пройди 2 игры в telegram и стань сверхчеловеком!
────────
🎙️ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми - https://t.me/gromich_bot

🗣️ Развивай харизму и непоколебимую уверенность в себе - https://t.me/Harizma_obayanie_bot
────────


👑 Подпишись на всё из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно:
────────
||🎧 Не теряй время на чтение краткие выводы из 200 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель — https://clc.to/ikniga

|| 🕶 Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал — https://clc.to/privichki

|| 📚 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг — https://clc.am/knigi_tut

|| Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь - https://taplink.cc/1spacer1
────────


Спасибо за просмотр!
--------------------
#kramartytv #крамарти #мэттдавелла #минимализм

Главы:
00:00 - Почему соцсети приносят больше вреда
01:52 - Измени свою жизнь
02:39 - Как стать увереннее в себе
03:19 - Интегрировано
05:00 - Ты станешь продуктивнее
05:26 - Ты прокачаешь свой фокус
06:03 - Советы, чтобы легко бросить соцсети
08:19 - У тебя будет больше энергии
08:56 - Совет если ты не можешь без соцсетей
09:56 - Детские травмы как источник силы (моя аудиокнига)