ХОЧЕШЬ ПРЕСС? не делай эти ошибки💪#shorts #short #...

Положение ГИРИ в приседаниях Иван Денисов или как ...

Болят колени после приседаний, Что делать и в чём ...

Почему кардио лучше делать не с гирей (часть 2) #s...

Почему кардио лучше делать без гирь (часть 1)💪#sho...

Коррекция техники становая тяга одной рукой💪#short...

Техника на 5💪

НЕ РАСТЁТ МЫШЕЧНАЯ МАССА 💪

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ РОСТА В СПОРТЕ💪#shorts #short #kett...

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПРЫГИВАТЬ ИЗ ПОЛУПРИСЕДА💪...

КАК ПРОГРЕССИРОВАТЬ С ОДНОЙ ГИРЕЙ💪#shorts #short #...

Зачем ЭТО ВАМ???? #спорт #гири #kettlebell...