Присоединяйтесь к программе Университет харизмы: https://charismaoncommand.ru/charisma-university/
Как Превратить Волнение в Уверенность
Сегодня вы научитесь 5 приемам, помогающим снизить тревожность и перестать беспокоиться. Затем рассмотрим 5 способов быстро повысить уверенность.
Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что
сказать, то оставляйте комментарии внизу!
Подписывайтесь на канал "Искусство харизмы" и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! https://goo.gl/k7Kjak
00 - Интро
0:08 - Прием #1: Используйте свое тело
0:43 - Прием #2: Используйте дыхательные техники
1:32 - Прием #3: Метод щелчка
2:24 - Прием #4: Метод признательности
4:19 - Прием#5: Примите с улыбкой
5:00 - Способ #1: Примите свою тревожность
6:30 - Способ #2: Думайте не о результате, а о процессе
7:20 - Способ #3: Умейте разделять
7:48 - Способ #4: Подстройте ситуацию под себя
8:26 - Способ #5: Фокусируйтесь на возможности выбора
Мы в социальных сетях:
Вконтакте: https://vk.com/charismaoncommand
Наши другие YouTube каналы: http://frontways.ru
Канал автора Charisma on Command: https://www.youtube.com/user/charismaoncommand
Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=z5NP8UwFa2Q
__________________________________________________________________
#ИскусствоХаризмы #Тревога #Беспокойство #Уверенность
Ссылка на страницу с видео:
Ссылка HTML на страницу с видео:
Код для вставки плеера: