УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)

🤍 Приглашаю в мой Telegram: https://t.me/kseniacalm

Новая йога-зарядка: https://youtu.be/oCNnybFq-mQ?si=pfZfQ92jKB5t4hJQ 🧘🏻‍♀️✨

Все мои тренировки: https://youtube.com/playlist?list=PLfJctTs7MYWVEuYHoc_vJIKC-EK00V9bJ
______________

МОИ СОЦ. СЕТИ:
• Telegram: https://t.me/kseniacalm
• Instagram: https://www.instagram.com/kseniacalm/

❤️ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
https://pay.cloudtips.ru/p/3b1919f2

СОТРУДНИЧЕСТВО:
• Почта: [email protected]
______________
Простая, но такая важная тренировка на все тело. Ее можно выполнять с утра, чтобы разбудить организм, или же сделать в течении дня, чтобы привести тело в тонус.
______________
Telegram: https://t.me/kseniacalm
Instagram: https://www.instagram.com/kseniacalm/
______________

Музыка из видео:
Music by Juan Sánchez - Touch & Sound - https://thmatc.co/?l=E4AE3AD3
______________
tags: #kseniacalm #зарядка #гимнастика #ежедневнаягимнастика #гимнастикадлятела #зарядканавсетело #гимнастиканавсетел#calmstretching #растяжка #йога #разминка #зарядка #йогадляначинающих #растяжканавсетело #быстраязарядка #быстраяразминка #растяжказа5минут #растяжказа10минут #простаяйога #ежедневнаяразминка #ежедневнаязарядка #ежедневнаяфизкультура #физкультура #ежедневнаяйога #утренняязарядка #утренняяйога #утренниеупражнения #утренняярастяжка #растяжканакаждыйдень #yoga #dailystretch #stretch #morningyoga #stretchingin10minutes #stretchingin10min #stretch10min #растяжка10минут #александрапоснова #дианамилканова #лизарудкевич #stretchingin10minutes #kseniacalm #stretch #спокойнаярастяжка #мягкаярастяжка #медленнаярастяжка #спокойнаязарядка #utrennyayazaryadka #morningexercises #morninggymnastics #morninggym