Как ПОХУДЕТЬ без убийственных тренировок? Идеальное тело с нуля ЗА МЕСЯЦ!

СТАРТ МАРАФОНА "Идеально тело с нуля" 4 СЕНТЯБРЯ. Регистрация➟ www.fitnessomaniya.com/idealnoetelo

Если ты только ступаешь на путь фитнеса и считаешь себя новичком в домашних тренировках либо же по медицинским причинам не можешь выполнять тренировки с большими весами, прыжками или классическими выпадами. Если ты давно задаешься вопросом "как можно похудеть без убийственных интенсивных тренировок после которых не хочется жить", тебе хочется разнообразия, но при этом мягкой и бережной нагрузки на суставы, я приглашаю тебя в мой авторский марафон «Идеальное тело с нуля», где ты сможешь получить весь спектр эмоций от разнообразных интересных тренировок с бонусом в конце в виде стройного тела и сброшенных килограммов!

💸Поддержать канал💸
PayPal: [email protected]
Карта Приват Банка: 5167985661884809

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
►Мой инстаграм ➟ https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/
►Я Вконтакте ➟ http://vk.com/yana_ftns
►Телеграм канал Fitnessomaniya➟ https://t.me/fitnessomaniya
►Канал на Яндекс.Дзен ➟ https://zen.yandex.ru/id/5f3e08518284431b7c02ea6c
►Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru

МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
https://www.youtube.com/watch?v=wnyZLD8hRE8&t=474s
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=5olxV9LZQPM&t=6s

МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=IFTvVkZqbvw&t=1s
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras

ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm

Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!