00:00:47 Осенний чай и хумус
• Автор готовит облепиховый чай и хумус из нута и кунжутной пасты.
• Хумус получился вкусным и полезным, его можно хранить в холодильнике и использовать порционно.
00:06:50 Уборка и формочки
• Автор занимается генеральной уборкой и заменяет старые стеклянные формы на новые керамические.
• Она выбирает овальные формы с крышками и планирует заменить все стеклянные формы на керамические.
00:12:52 Магний и уроки
• Автор принимает курс магния для нормализации сна и улучшения состояния.
• Она использует таймеры для контроля времени на выполнение домашних заданий и уборки.
00:16:32 Ужин и продолжение готовки
• Автор готовит ужин из запеканки, салата и лимонного масла.
• Она планирует приготовить киш на готовом тесте и жульен с сыром.
00:18:58 Приготовление еды
• В видео автор готовит еду, используя грибы, яйца, сыр и лук. Она также упоминает, что у нее есть оставшаяся картошка, которую она планирует добавить в блюдо.
• Автор обжаривает лук, затем добавляет печень и снова обжаривает лук, чтобы печень была готова.
00:22:01 Планы на будущее
• Автор обсуждает планы на будущее, включая установку штор и использование железных крючков для создания красивых штор.
• Она также упоминает, что осенью у нее часто пропадает желание готовить, но когда настроение возвращается, она снова начинает заниматься кулинарией.
00:23:26 Бзик на кислотном пилинге
• Автор рассказывает о своем опыте использования кислотного пилинга на молочной кислоте для восстановления кожи лица.
• Она упоминает, что планирует рассказать о своем опыте использования ботокса в следующем видео.
ОСТРОВ 2022 https://www.youtube.com/playlist?list=PLyRsSQZI2Lg4kryBOJJ3JhdutHGpI_3ei
ОСТРОВ 2021 https://www.youtube.com/playlist?list=PLyRsSQZI2Lg5cWUANEgeM6omZjvq0HP0c
ОСТРОВ 2020 https://www.youtube.com/playlist?list=PLyRsSQZI2Lg6M1CD24pOuQTBvLWlg-6Fz
ОСТРОВ 2019 https://www.youtube.com/playlist?list=PLyRsSQZI2Lg48JKqzpT7AiHpX_-jzo3PI
ОСТРОВ 2018 https://www.youtube.com/playlist?list=PLyRsSQZI2Lg71Bt7LdX_g206iKu5Am-cE
ОСТРОВ 2016 https://www.youtube.com/playlist?list=PLyRsSQZI2Lg62VyEOWvy-VxKA3b9JdjYI
Где меня найти в случае чего:
★ канал в телеграм https://t.me/senyamiro
★ эксклюивы на БУСТИ https://boosty.to/senyamiro
★ поддержать https://www.donationalerts.com/r/senyamiro
★ группа в vk https://vk.com/senya_miro
★ дзен https://zen.yandex.ru/senyamiro
★ рутуб https://rutube.ru/channel/946157/
★ по вопросам [email protected]
музыка в конце ролика Erik Satie - Gymnopédie No.1
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
enjoy
Ссылка на страницу с видео:
Ссылка HTML на страницу с видео:
Код для вставки плеера: