---------------------------------↓Развернуть меня↓----------------------------------
Привет красотки! Сколько раз вы отжимаетесь от пола? А может быть вы даже и не пробовали!? В этом видео я дам вам советы для того, чтобы вы научились ОТЖИМАТЬСЯ не хуже парней!
Техника выполнения ОТЖИМАНИЙ: https://www.youtube.com/watch?v=XRdN6OdJ2lQ
Упоры для отжиманий:
http://perfect-fitness.com.ua/pushup_basic.html
--------------------------------------------------------------------------------------------
Составление индивидуальных программ "TGym Program"
http://vk.com/topic-44770386_27973043
--------------------------------------------------------------------------------------------
Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай!
http://www.youtube.com/TheTGym
2-й канал (Макияж, уход, влоги)
http://www.youtube.com/TheTGlow
Таня Чабанец (ВКонтакте) -------- http://vk.com/thetgym
Группа TheTGym (ВКонтакте) --------- http://vk.com/t_gym
Таня Чабанец (Facebook) --------- http://www.facebook.com/tanya.chabaneth
Ссылка на страницу с видео:
Ссылка HTML на страницу с видео:
Код для вставки плеера: