КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ себя с другими и начать жить на полную?

✔ Приглашаю на программу "Здоровая самооценка": https://bit.ly/kurs_selfesteem
🔥 Запись на консультацию, книга и все курсы - на сайте: https://bit.ly/mariana_psy
📌 Подписывайтесь на Телеграм-канал: https://bit.ly/marianakadnikova и забирайте в закрепленном комментарии гайд: "УВЕРЕННОЕ ОБЩЕНИЕ"

В этом видео мы разберем, как перестать сравнивать себя и начать жить на полную. Почему привычка меряться письками может добавлять нам стресса? Узнаем, как перестать сравнивать себя с окружающими, начать ценить свои достоинства и принимать себя такими, какие мы есть. Не упустите возможность улучшить свое самопонимание и увеличить уровень своего благополучия!

💲 Понравился контент? Отблагодарите автора канала донатом:
Boosty - https://boosty.to/popular.psychology/donate
Patreon - https://www.patreon.com/user?u=24517375

😉 Не забудьте подписаться на канал и оставить свои комментарии под видео: https://www.youtube.com/@popular.psychology

⏭ ПОЛЕЗНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
= = = = =
Плейлист "Самооценка | Психология личностного роста" https://www.youtube.com/playlist?list=PLCAtkHlKC8hBz5Ehbogfjgp-Y96fPtsgp
= = = =
"ИЗМЕНЫ в отношениях | ПРОЩАТЬ или НЕТ? Психологические аспекты измены" https://youtu.be/pAnUe4I5bgI
= = =
"Как определить самооценку и что с ней делать? Причины неуверенности | Психология самосомнения" https://youtu.be/ehKtLzDhiqk
= =
"КАК СТАТЬ НЕУЯЗВИМЫМ? Вебинар Марьяны Кадниковой" https://youtube.com/live/csrnjW8Nb5s?feature=share
=

00:00 - Вступление
01:13 - Токсичное сравнение себя с другими
02:10 - Почему мы сравниваем себя с другими?
02:23 - Причина 1 "Эдипов комплекс"
05:17 - Причина 2 "Ставили кого-то в пример"
05:53 - Причина 3 "Социальные сети"
08:00 - Как правильно сравнивать себя с другими?
11:06 - Ошибка сравнивать себя с людьми находящимися на таком же этапе
12:09 - Восприятие унижения
13:22 - Финальная точка
13:51 - Критерии успеха
14:54 - Конкурс

#психология #самооценка #саморазвитие #психолог #самосовершенствование #психологияразвития #психологическаяподдержка #марьянакадникова