Чтобы успешно бороться с лишним весом, необходимо тщательно следить за тем, что мы едим. От того какие продукты появляются в нашем ежедневном рационе, зависит качество нашей кожи, волос, ногтей, ну и конечно фигуры.
Всем людям, не только худеющим, нужны витамины, микроэлементы, клетчатка, полезные жиры, белки и углеводы. От этого зависит наше здоровье, настроение и самочувствие. В продуктах, предложенных вам, дорогие подписчики и гости канала «Смайл», есть все перечисленное. Это полезные и доступные продукты, которые помогут вам сбросить вес и улучшить общее состояние организма
1. Авокадо
2. Шпинат
3. Брокколи
4. Йогурт
5. Грецкий орех
6. Тунец
Ссылка на страницу с видео:
Ссылка HTML на страницу с видео:
Код для вставки плеера: